Ángulo Cero — Estudio biomecánico de ciclistas y corredores

Estudio con vídeo Entrar

Posición de carretera: equilibrio entre aerodinámica y comodidad. Referencias orientativas, no límites.

Foto lateral, biela alineada con el tubo del sillín, pedal en el punto más bajo.

Cuestionario rápido · ¿Qué molestias tiene el cliente?

Se guarda con cada sesión y el informe cruza las molestias con los ángulos medidos para proponer soluciones.

Toma o sube una fotoFoto lateral, biela alineada con el tubo del sillín, pedal en el punto más bajo.

Hacer fotoSubir desde galería

Puntos

1. Hombro
2. Codo
3. Muñeca
4. Cadera (trocánter)
5. Rodilla
6. Tobillo (maléolo)
7. Nudillos (mano)
8. Cabeza 5º metatarsiano

Medición fotográfica estática (plano sagital). Cada ajuste puede cambiar varios ángulos a la vez: compruébalo pedaleando. No es una medición clínica validada.

Extensión de rodilla

—

No evaluable

Referencia orientativa 140°–150°

Definición y puntos

Ángulo interno cadera (trocánter)–rodilla (centro articular)–tobillo (maléolo), plano sagital, cerca de la máxima extensión. 140–150° es orientativo: no es universal, la medida estática puede diferir de la dinámica y depende de técnica, movilidad y anatomía.

Inclinación de espalda

—

No evaluable

Referencia orientativa 35°–50°

Definición y puntos

Ángulo de la línea cadera (trocánter)–hombro respecto a la horizontal, plano sagital.

Ángulo de hombro

—

No evaluable

Definición y puntos

Ángulo interno cadera–hombro–codo, plano sagital. Sin rango universal: depende de modalidad, posición de manos, longitud del cockpit y estabilidad del tronco.

Flexión de codo

—

No evaluable

Referencia orientativa 150°–165°

Definición y puntos

Ángulo interno hombro–codo–muñeca, plano sagital. En carretera/gravel se busca ligera flexión sin bloqueo; en TT, sobre apoyacodos.

Ángulo de muñeca

—

No evaluable

Definición y puntos

Ángulo interno codo–muñeca–nudillos, plano sagital. Se prioriza una muñeca neutra y cómoda, sin hiperextensión mantenida; sin objetivo universal.

Ángulo de cadera (pedal abajo)

—

No evaluable

Definición y puntos

Ángulo interno hombro–cadera (trocánter)–rodilla, plano sagital, con el pedal abajo (fase de mayor apertura). El cierre máximo se mide con el pedal arriba o en vídeo.

Ángulo de tobillo (6h)

—

No evaluable

Definición y puntos

Ángulo interno rodilla–tobillo (maléolo)–5º metatarsiano, plano sagital, en esta foto. Sin rango obligatorio: valorar el recorrido durante el ciclo completo (vídeo).

Rangos orientativos basados en protocolos habituales de bike fitting y análisis de carrera. Ajusta en pasos pequeños y valida con sensaciones.